Bueno, el 2010 nos deja para dar comienzo a un nuevo año de infinitas oportunidades para cambiar, para hacer las paces, para remendar cosas, para construir un mundo mejor.
Esta navidad y año nuevo pasenla con sus seres queridos en paz intentando construir un ambiente con el mejor regalo que pueden dar: FELICIDAD
Esta navidad solamente les dejo una pequeña recomendación:
_ Midanse con lo que consumen de alcohol, recuerden que una fiesta no debe terminar con peleas o heridos. Asi ayudaremos a evitar peleas innecesarias.
_ No hay necesidad de tirar juegos pirotécnicos desmedidamente, año tras año, miles de personas resultan heridas o hasta muertas a causa de estos artefactos. Intentemos festejar de otra manera este año.
_ Colaboren ayudando a dar una cena a alguien que no la tiene, acerquense a comedores comunitarios, parroquias, etc para ayudar a los que lo necesitan.
_ Por último, si tienen amigos o parientes lejanos tomense el tiempo de contactarlos para que no se sientan solos, visiten a sus abuelos y abuelas, o arreglense con algun ser querido por algún problema que hayan tenido.
De a poco intentemos cambiar para lograr que el mundo cambie. Cada grano de arena que pongan cuenta.
HAGAMOS CONCIENCIA LES DESEA UNA MUY FELIZ NAVIDAD Y UN MUY FELIZ 2011
Esta navidad y año nuevo pasenla con sus seres queridos en paz intentando construir un ambiente con el mejor regalo que pueden dar: FELICIDAD
Esta navidad solamente les dejo una pequeña recomendación:
_ Midanse con lo que consumen de alcohol, recuerden que una fiesta no debe terminar con peleas o heridos. Asi ayudaremos a evitar peleas innecesarias.
_ No hay necesidad de tirar juegos pirotécnicos desmedidamente, año tras año, miles de personas resultan heridas o hasta muertas a causa de estos artefactos. Intentemos festejar de otra manera este año.
_ Colaboren ayudando a dar una cena a alguien que no la tiene, acerquense a comedores comunitarios, parroquias, etc para ayudar a los que lo necesitan.
_ Por último, si tienen amigos o parientes lejanos tomense el tiempo de contactarlos para que no se sientan solos, visiten a sus abuelos y abuelas, o arreglense con algun ser querido por algún problema que hayan tenido.
De a poco intentemos cambiar para lograr que el mundo cambie. Cada grano de arena que pongan cuenta.
HAGAMOS CONCIENCIA LES DESEA UNA MUY FELIZ NAVIDAD Y UN MUY FELIZ 2011
Esta es la publicidad que la asociación civil Luchemos por la vida desarrolló para este verano. Aprovecho la temática del video para hablar de algo serio: El alcohol y el conducir no se deben mezclar.
Si salís con amigos o con tu novia, familiares, etc, uno de ustedes no debe tomar, pongan un conductor designado ya que así prevendrán sufrir un accidente que puede convertir una noche de diversión en una tragedia. Recuerden que miles de personas mueren al año en accidentes automovilísticos, choques, atropellos y la mayor causa de esto es el alcohol y la imprudencia de los conductores.
Recuerden que están asumiendo una responsabilidad al conducir, tanto para cuidar las vidas de los que te acompañan como del resto de las personas.
Seguro que más de alguno se habrá reido al ver este aviso por parte de la asociación civil Luchemos por la Vida. Pero esto no es broma, mucha gente muere a causa de accidentes que podrían evitarse por el uso de un casco. Asi que si usted lector conduce una motocicleta y no usa casco, vea este video y luego comience a usarlo. Por su bien y el de los demás.
Mafalda
"¿Y si en vez de planear tanto voláramos un poco más alto?"
"¿No sería más progresista preguntar dónde vamos a seguir, en vez de dónde vamos a parar?"
"No es cierto que todo tiempo pasado fue mejor. Lo que pasaba era que los que estaban peor todavía no se habían dado cuenta."
"Hoy entré al mundo por la puerta trasera."
Felipe
"¿Por qué justo a mí tenía que tocarme ser yo?"
"¿Y si antes de empezar lo que hay que hacer, empezamos lo que tendríamos que haber hecho?"
"Hasta mis debilidades son más fuertes que yo."
"La voluntad debe ser la única cosa en el mundo que cuando está desinflada necesita que la pinchen."
Guille
"(...)Que cuednos hago con el agujedito que siento adentro mío cuando no táz?"
"¡Pod favod!"
Miguelito
"No sé como haría la gente para irse si no tuviera espalda."
"Yo diría que nos pusiéramos todos contentos sin preguntar porqué."
"Trabajar para ganarse la vida está bien pero por qué esa vida que uno se gana trabajando tiene que desperdiciarla trabajando para ganarse la vida."
"La vida no debiera echarlo a uno de la niñez, sin antes conseguirle un buen puesto en la juventud."
Manolito
"Nadie puede amasar una fortuna sin hacer harina a los demás."
"Los cheques de tus insultos no tienen fondos en el banco de mi ánimo."
Susanita
"Amo a la Humanidad, lo que me revienta es la gente."
"Mi esposo será alto, morocho y sin madre, y nunca nada se interpondrá entre nosotros."
Libertad
"Una pulga no puede picar a una locomotora, pero puede llenar de ronchas al maquinista."
"Comienza tu día con una sonrisa, verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo."
Fuente: El Historiador.com.ar
Url original: http://www.elhistoriador.com.ar/frases/varios/frases_mafalda.php
En una edición reciente de la revista médica International Journal of Clinical Practice un grupo de médicos emitieron una advertencia sobre un fenómeno que, cada vez, se está encontrando más: un consumo excesivo de bebidas del tipo "cola".
Esta conducta, puede generar en algunos pacientes una serie de molestos, y hasta peligrosos, problemas musculares.
"La sociedad está, cada vez más, consumiendo refrescos del tipo cola y esto o está comenzando a generar una serie de problemas de salud. Estamos consumiendo más refrescos que nunca antes y una serie de cuestiones de salud ya se han identificado problemas relacionados en dentaduras incluyendo desmineralización ósea- y el desarrollo del síndrome metabólico y diabetes", afirma el Dr. Moisés Elisaf que trabaja en el Departamento de Medicina Interna en la Universidad de Ioannina , en Grecia.
"Al respecto, tenemos cada vez más evidencias que nos permiten sugerir que el exceso de consumo de estas bebidas cola puede también dar lugar a hipopotasemia, en la que la caída los niveles de potasio en sangre, terminan provocando un efecto adverso en las funciones vitales de los músculos".
De acuerdo a la definición que se publica en la Wikipedia, la "hipopotasemia" (también conocida como hipokalemia), es un trastorno en el equilibrio hidroelectrolítico del cuerpo, que se caracteriza por un descenso en los niveles del ion potasio (K) en la sangre, con niveles por debajo de 3.5mmol/lt.
La hipokalemia tiene varias causas. Entre las más frecuentes están una ingestión disminuida, un aumento en las pérdidas de potasio (estas pueden ser renales o darse por vómitos y diarreas), el aumento de la sustancia conocida como renina (que hace que aumente la aldosterona), el Síndrome de Cushing (en el cual hay un aumento en los niveles de glucocorticorticoides, los cuales tienen también efecto mineralcorticoide como la aldosterona), la hiperglucemia (por la diuresis que provoca), etc.
Debido a que el potasio se encarga de facilitar la transmisión del impulso nervioso a través de la membrana celular, los síntomas de este trastorno son: cansancio, mialgias (dolor muscular), puede llegar a haber una debilidad progresiva con hipoventilación y posible páralisis completa.
DIFERENTES CONSECUENCIAS
La investigación llevada a cabo por el Dr. Elisaf y sus colegas ha demostrado que los síntomas encontrados pueden variar desde una leve hasta una profunda debilidad o una parálisis parcial.
Afortunadamente todos los pacientes estudiados lograron una rápida y recuperación completa después de haber dejado de beber estas bebidas o recibir por vía oral o intravenosa complementos de potasio.
En los estudios analizados los pacientes afectados tenían consumos diarios que variaban entre dos y hasta nueve de litros de bebidas cola por día. Incluso, se registraron dos casos de mujeres embarazadas que fueron admitidos a la consulta del hospital exhibiendo bajos niveles de potasio.
La primera, de 21 años de edad, admitió consumir hasta tres litros de bebidas cola por día y se quejaba de síntomas de fatiga, pérdida de apetito y vómitos persistentes. Un electrocardiograma también reveló que había un bloqueo del corazón, mientras que los análisis de sangre mostraron que tenía bajos niveles de potasio.
El segundo también tenía bajo los niveles de potasio y el sufrimiento de la creciente debilidad muscular. Resultó que había estado bebiendo hasta siete litros de cola al día durante los últimos 10 meses.
DATOS GENERALES
En 2007 el consumo anual -a nivel mundial- de bebidas refrescantes alcanzó los 552 millones de litros, lo que equivale a poco menos de 83 litros por persona y año. Lo interesante es que se prevé que este consumo aumente a 95 litros por persona y año para el 2012. Sin embargo, la cifra ya ha alcanzado un promedio de 212 litros por persona y año en países como Estados Unidos.
Entre las conclusiones se comenta que la hipopotasemia puede ser causada por el consumo excesivo de tres de los ingredientes más comunes presentes en las bebidas cola: glucosa, fructosa y cafeína.
"El papel individual de cada uno de estos ingredientes en la fisiopatología de la hipopotasemia inducida por este tipo de bebida no se ha determinado y puede variar según los distintos pacientes" afirma Elisaf.
Los autores sostienen que en todas las sociedades occidentales el tamaño de las porciones son cada vez más mayores y el consumo excesivo de este tipo de productos tendrá implicaciones para la salud pública.
"Aunque la mayoría de los pacientes se recupera rápidamente cuando se deja de beber y se toman suplementos de potasio",
El trabajo finalizó con la conclusión siguiente: "Creemos que se necesitan más estudios para determinar cuánto es demasiado cuando se trata del consumo diario de bebidas de este tipo."
Y agregó: "la industria de las gaseosas debería promover campañas sobre la seguridad y el consumo moderado de sus productos para todos los grupos de edad, además de reducir los tamaños de los envases y satisfacer la creciente demanda de bebidas saludables".
Fuente: Yahoo! Noticias
Url original: http://ar.news.yahoo.com/s/17012010/32/consumo-excesivo-bebidas-cola-generar-problemas.html
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